Morning sickness dimulai sekitar minggu keempat kehamilan untuk sebagian besar wanita dan biasanya mereda pada minggu ke enam belas. Morning sickness dapat dicegah dengan mengkonsumsi temulawak. Bagi sebagian wanita itu mungkin berlangsung sedikit lebih lama. Meskipun tidak diketahui apa yang sebenarnya menyebabkannya, itu diyakini sebagai kombinasi dari semua perubahan hormon dan fisik yang terjadi dalam tubuh secara bersamaan.
Meskipun hanya berlangsung selama delapan hingga dua belas minggu, bagi kebanyakan wanita, itu bisa membuat beberapa minggu itu sangat menantang dan kadang-kadang sangat menyedihkan.
Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi mual? Ada banyak solusi dan rekomendasi berbeda yang tersedia tetapi yang paling sering disebutkan dan tampaknya memberikan bantuan terbesar adalah temulawak.
Menggunakan temulawak untuk mual pagi hari telah terbukti mengurangi mual dan muntah yang berhubungan dengan mual pagi hari terkait kehamilan. Banyak dokter dan bidan merekomendasikan temulawak untuk mual di pagi hari kepada pasien mereka.
Meskipun FDA tidak secara khusus mendukung atau merekomendasikan temulawak untuk perawatan mual di pagi hari, mereka mengakui itu sebagai solusi yang aman di rumah.
Anda dapat menggunakan temulawak dalam berbagai cara untuk mengontrol mual dan muntah Anda. Metode-metode ini meliputi:
Drink It As A Tea - Anda dapat menambahkan temulawak segar ke dalam air panas dan membuat teh. Teh ini akan membantu menenangkan perut Anda dan menenangkan perasaan mual yang mungkin Anda alami.
Eat Powdered Temulawak- Metode ini biasanya direkomendasikan untuk wanita yang mengalami mual dan muntah parah selama kehamilan. Mulailah dengan ½ sendok teh temulawak, diikuti dengan segelas air. Temulawak bubuk bekerja lebih cepat untuk menenangkan perasaan mual daripada menyeruput teh.
Tablet Temulawak - Anda dapat membeli tablet temulawak di apotek atau toko makanan kesehatan setempat. Tablet Temulawak adalah pilihan tepat bagi mereka yang kesulitan mengonsumsi temulawak dalam bentuk bubuk.
Temulawak telah berhasil digunakan selama bertahun-tahun oleh banyak ibu hamil untuk mengurangi rasa mual yang berhubungan dengan kehamilan.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba temulawak, pastikan untuk melakukannya dalam jumlah sedang dan jangan mengonsumsi lebih dari 1 gram per hari. Menggunakan temulawak untuk mual di pagi hari dalam salah satu metode di atas harus efektif dalam memberikan Anda bantuan sementara dari gejala Anda.